乒乓球訓練班: 以趣味教學啟發學生對乒乓球的興趣。課程由專業教練指導正確的握拍、控球及基本步法，全面提升同學的手眼協調能力、反應速度與專注力。乒乓球考章班: 本課程緊扣乒乓球總會的「章別計劃」考核內容。透過系統化的技術修正與針對性練習，協助同學掌握考章規格，建立清晰的進步目標與成就感。乒乓球比賽訓練班: 專為校隊及有潛質的球員而設。課程著重戰術運用、模擬實戰及心理素質鍛鍊，培育學生的抗壓能力與體育精神，為迎戰校際及公開賽事作最佳準備。
強健體魄，挑戰自我田徑隊涵蓋跑、跳、投擲等核心田徑項目。透過科學化的體能與技術訓練，全面提升學生的速度、爆發力與耐力，並在刻苦訓練中磨練堅毅不屈的精神，凝聚團隊榮譽感。
展現動感，凝聚默契 課程結合創意花式、音樂節奏與團隊協作。學生將由淺入深學習個人花式、雙人及大繩技巧。除了鍛鍊個人心肺功能，更著重培養隊員間的默契與舞台展現力，有機會代表學校參與各項演出。
智勇兼備，突破界限運動攀登是一項結合體能與思考的運動。在專業教練及安全裝備保障下，學生需要觀察並規劃攀爬路線，考驗手腳協調與核心力量。活動有助學生克服畏高心理，建立勇於面對挑戰的自信心。
非碰撞球類，展現團隊精神投球是一項強調陣地策略與精準傳接的運動。由於球例不允許個人運球，學生必須高度依賴隊友間的走位與默契。這能有效培養同學的群體溝通技巧、體育精神與合作包容力。
實踐中學習，運動與語境結合將會聘請外籍教練以全英語主持訓練，將足球的狂熱轉化為自然的語言學習環境。學生在盤球、傳球及小組比賽中，一邊鍛鍊足球技巧與體能，一邊自信地以英語進行溝通、學習足球英語術語與團隊對話。
掌握平衡，流暢滑行課程從基礎的站立、安全跌倒技巧教起，逐步教授流暢滑行、轉彎及煞車。專業教練將帶領同學在安全的環境下克服重心轉移，有效鍛鍊下肢肌力、核心穩定性與身體敏捷度。
科技融合體育的全新體驗引入先進的 AR（擴增實境）科技運動，學生需佩戴專用眼鏡及感應器，在真實空間中進行能量球射擊與防守。此活動既能鍛鍊學生的體能與手眼協調，更能激發科技興趣與團隊策略思考。
激發律動，自信展現學習奧運正式運動項目！課程由專業導師帶領，從節奏感訓練開始，逐步教授搖滾步（Rocking）、地板動作（Footwork）及定格（Freeze）。鼓勵學生在安全的技巧訓練中發揮創意，展現個人獨特風格與身體爆發力。
